Ontsnappen aan de “probeer-val”: Werkplezier en samenwerking in balans

Deze "probeer-mentaliteit" kan snel omslaan in ploeteren, waardoor samenwerking en werkplezier naar de achtergrond verdwijnen. Mijn ervaring leert dat velen zich niet bewust zijn van hun eigen overlevingspatronen, waarin ze meer en meer proberen zonder echt te begrijpen waarom.

Herken de signalen van overmatig gedrag

Overmatig gedrag manifesteert zich op de werkvloer op verschillende manieren:

1. Pietluttigheid: Hyperfocus op details, soms tot het punt van obsessie.
2. Overtalk en chaos: Communicatie die overweldigend en verwarrend kan zijn.
3. Bagatelliseren: Problematische zaken weglachen zonder ze echt aan te pakken.
4. Excessief pleasen: Anderen naar de zin maken ten koste van eigen behoeften.
5. Kortafheid en agressie: Overhaast handelen zonder rekening te houden met anderen.

Doorbreek het patroon van overleven

Als je jezelf 's avonds uitgeput voelt en de weekenden nodig hebt om bij te tanken, is het tijd om actie te ondernemen:

1. Zelfreflectie: Sta stil bij je eigen gedrag en overweeg de redenen achter je constante 'proberen'.
2. Herken triggers: Identificeer wat overmatig gedrag uitlokt en ontwikkel gezondere coping mechanismen.
3. Open communicatie: Deel je ervaringen met collega's of leidinggevenden. Een open dialoog kan leiden tot begrip en verandering.
4. Professionele hulp: Overweeg hulp van buitenaf om effectievere strategieën voor persoonlijke groei te ontwikkelen.

Van ploeteren naar plezier

Het doorbreken van overlevingspatronen op de werkvloer is cruciaal om werkplezier en samenwerking te herstellen. Wanneer we stoppen met het blindelings 'proberen' en beginnen met echt begrijpen, ontstaat er ruimte voor iedereen om te bloeien. Transformeer de werkplek van een strijdveld in een ruimte waar plezier en productiviteit naast elkaar bestaan.